Коктейль Quick Slim «Клубника со сливками», 30 саше по 23 г

Налейте в шейкер 300 мл холодного полуобезжиренного молока, добавьте содержимое одного саше и взбалтывайте примерно 30 секунд. Порядок важен: сначала жидкость, потом порошок, иначе смесь слипается у дна. Пить нужно сразу — камеди в составе постепенно загущают напиток, и через несколько минут он становится гуще. Горячим молоком порошок не заливают.

В упаковке 30 саше по 23 г, вместе 690 г. То есть ровно 30 порций, а срок зависит от выбранной схемы. На облегчённой программе, где коктейль идёт вместо завтрака и ужина, выходит 2 порции в день и примерно две недели на упаковку. На интенсивной, где приёмов пять, упаковки хватает на шесть дней.

Составом вокруг белка. В спортивном протеине основное — сам концентрат, а здесь к 12,2 г сывороточного протеина добавлены инулин, порошки подсолнечного и льняного масла, сухое молоко и полный витаминно-минеральный комплекс: от витаминов группы B и C до железа, цинка, хрома, йода и селена. Формат рассчитан на приём вместо еды по схеме производителя, а не на добавку после тренировки.

Тем, кто держит вес под контролем и не хочет при этом остаться без белка в рационе. Сывороточный протеин помогает сохранять мышечную массу даже без тренировок, поэтому формат работает и для людей, далёких от спорта. Второй частый сценарий — плотный график, когда готовить некогда: саше плюс молоко закрывают приём пищи за полминуты.

Да, производитель даёт пять альтернатив: 360 мл соевого молока, 250 мл обычного кефира или 300 мл лёгкого, 250 г обезжиренного йогурта, а также 300 мл миндального или кокосового молока. Воду производитель в перечне не называет, так что базовый вариант — жидкость с белком и плотностью. На растительном молоке вкус мягче, на кефире — заметно ярче.

Сахара в составе нет. Сладкий вкус дают три подсластителя: ацесульфам калия (Ace-K), сукралоза и стевиол гликозиды. Ароматизаторы «Клубника» и «Сливки» искусственные, а розовый цвет коктейлю даёт порошок сока красной свёклы — натуральный краситель. Глютена, консервантов и ГМО в составе тоже нет. Тем, кто привык искать на этикетке сахар и его скрытые названия, искать здесь нечего: сладость целиком на подсластителях.

Инулин — это растворимая клетчатка, в порции её 2,5 г. Её относят к пребиотикам: такие вещества не усваиваются в тонком кишечнике и доходят до толстого, где служат питательной средой для полезных бактерий. Плюс клетчатка добавляет напитку объём, поэтому коктейль ощущается сытнее, чем просто размешанный в молоке протеин. Вместе с камедями она же отвечает за плотность шейка.

Вкус — клубника со сливками: ягодная нота идёт первой, сливочная смягчает её в послевкусии. Сладость заметная, потому что работают три подсластителя сразу, но без сахарной тяжести. Хочется деликатнее — берите верхнюю границу жидкости из рекомендованных, 300 мл вместо 250, и вкус станет спокойнее. На кокосовом молоке ягодная часть звучит приглушённее.