Диетическая добавка Питательный суп «Куриный» Nutripharma, 600 г

Сначала вода, потом порошок. В шейкер налейте 500 мл горячей воды, добавьте одну мерную ложку — 60 г порошка — и взбалтывайте 30 секунд, пока масса не станет однородной. Пейте сразу, пока суп горячий: гуаровая и ксантановая камеди со временем делают его гуще. После каждого приготовления плотно закрывайте крышку ёмкости, чтобы порошок не набирал влагу.

На 10 порций. В упаковке 600 г, одна порция — 60 г, отсюда и расчёт. По схеме с двумя приёмами в день банки хватает примерно на пять дней, по схеме с тремя приёмами — примерно на три. Мерная ложка на 60 г идёт в комплекте, так что отмерять порцию на глаз не придётся.

26 г белка и 227 ккал на порцию 60 г. Белок состоит из концентрата сывороточного протеина и горохового протеина. Кроме того, в порции 3,5 г клетчатки и комплекс из 27 витаминов и минералов. Именно сочетание высокого белка с небольшой калорийностью делает суп удобным для тех, кто следит за суточным рационом.

Нет, продукт не содержит сахара и глютена, а также не содержит ГМО. Солоноватый вкус дают экстракт дрожжей, соль, чесночный и луковый порошок и ароматизатор «Курица». За цвет отвечает натуральный краситель — чёрный перец. Полный перечень ингредиентов с дозировками приведён в составе на этой странице. Поэтому вкус держится на приправах, а не на подсластителях.

Вкусом и составом. Коктейль обычно сладкий и закрывает только белок, а здесь солёный горячий суп, в котором кроме 26 г белка есть 3,5 г клетчатки, смесь овощных порошков и 27 витаминов и минералов. Из-за этого порция воспринимается как еда, а не как напиток, и чувство сытости держится дольше. Ещё одно отличие — температура: горячее блюдо воспринимается иначе, чем холодный шейк, и в холодное время это просто приятнее.

Первые два дня — три приёма супа с интервалом в 5 часов, и в эти дни производитель советует не есть другие продукты. С третьего дня схема мягче: два приёма вместо завтрака и ужина, полноценный обед и три перекуса до 100 ккал каждый. Каждый день нужно пить достаточно жидкости — воду, несладкий чай, кофе или бескалорийные напитки.

Взрослым, которые следят за весом и хотят держать калорийность приёма пищи под контролем. Ещё его берут под активный образ жизни и тренировки: 26 г белка в порции способствуют сохранению мышечной массы. Третий частый сценарий — плотный график, когда готовить некогда, а есть одно и то же из автомата не хочется.

Добавьте больше воды. Базовая пропорция — 500 мл на 60 г порошка, именно она даёт задуманный вкус бульона; если он для вас насыщенный, увеличьте объём жидкости — калорийность порции от этого не изменится. Второй вариант — пить суп тёплым, а не горячим: при высокой температуре солёность ощущается резче. И третий: разделить порцию на два подхода с интервалом в несколько минут, тогда солёность ощущается мягче.