Диетическая добавка Питательный суп «Овощной» Nutripharma, 600 г

Десять. Одна порция — это мерная ложка порошка на 60 г, поэтому банки хватает ровно на десять приготовлений. В режиме двух порций в день, вместо завтрака и ужина, это примерно пять дней. Первые два дня схема плотнее — три приёма супа, поэтому стартовая банка расходуется чуть быстрее. Мерная ложка вложена внутрь, отдельно взвешивать порошок не нужно.

Налейте в шейкер 500 мл горячей воды, затем добавьте одну мерную ложку порошка — это 60 г — и взбалтывайте около тридцати секунд. Порошок расходится быстро, потому что в составе есть гуаровая и ксантановая камеди, которые держат текстуру. Пейте сразу, пока суп тёплый. Плита, кастрюля и мытьё посуды здесь не нужны вообще, а после каждого использования крышку банки стоит плотно закрыть.

В порции 60 г — 26 г белка и 218 ккал. Белок здесь из двух источников: концентрат сывороточного протеина и гороховый протеин. Такой белок способствует сохранению мышечной массы, а значит суп нормально вписывается в режим с тренировками. Дополнительно в порции 3,6 г клетчатки и 27 витаминов и минералов — от витамина C и железа до цинка, магния, селена и витамина B12.

Вкусом и сценарием. Это солоноватое овощное блюдо со вкусом домашнего супа, а не ванильный или шоколадный шейк, поэтому оно воспринимается как еда, а не как десерт. Для тех, кому сладкие коктейли быстро надоедают, это главный аргумент. Вторая разница — овощная часть состава: морковь, брокколи, тыква, шпинат, томат, порей, чеснок и лук в виде порошков, плюс семена чиа и льна.

Овощная часть — морковный порошок, брокколи, тыква, шпинат, томат, лук-порей, чеснок и лук. Отдельно добавлены порошок семян чиа, порошок семян льна и моринга. Клетчатку даёт ещё и инулин, вместе на порцию выходит 3,6 г — это то, что поддерживает пищеварение и помогает дольше чувствовать сытость. Вкус формируют экстракт дрожжей, соль и натуральный краситель, чёрный перец.

Нет, производитель заявляет продукт без сахара и без глютена, а также без ГМО. Сладости во вкусе нет вообще — профиль солоноватый, овощной. Из углеводов в составе есть мальтодекстрин, 8,73 г на порцию, он отвечает за растворимость и текстуру готового супа. Общая калорийность порции — 218 ккал, и именно на эту цифру опираются, когда считают дневной калораж.

Да, это один из основных сценариев использования. Нужны только банка, мерная ложка и шейкер — всё остальное найдётся в любом офисе или отеле, потому что приготовление сводится к горячей воде и тридцати секундам взбалтывания. Для короткой поездки удобнее отсыпать несколько порций в меньшую ёмкость, чем везти банку на 600 г. Крышку после каждого набора порошка закрывайте плотно.