Дієтична добавка у краплях «Рідкі вітаміни D3 та К2» Vitanil's, 20 мл

Обирайте за звичкою: різниці в дозуванні немає. Одне розпилення спреєм і три краплі з піпетки — це та сама добова порція з однаковим вмістом D3 та K2. Спрей зручніший у дорозі: флакон не треба відкривати, нічого не капає. Піпетка підходить, коли хочеться додати порцію в ложку, кашу або напій і випити разом із їжею. Обидва дозатори знімні й лежать в упаковці, тож можна користуватися то одним, то іншим.

Приблизно на чотири місяці щоденного прийому. Виробник вказує, що у флаконі 120 розпилень або 360 крапель, а добова порція — одне розпилення чи три краплі. Ділимо й отримуємо ті самі 120 днів у будь-якому з двох варіантів. Якщо чергувати спрей і піпетку, орієнтир не змінюється: рахувати варто саме порції, а не міліметри рідини у флаконі. Флакон компактний, 20 мл — його зручно тримати в сумці або на кухонній полиці.

Це класична пара, яку виробники частіше ставлять в один флакон, ніж окремо. Обидва вітаміни жиророзчинні й пов'язані з обміном кальцію, а разом вони підтримують кісткову тканину та серцево-судинну систему. Тут використано форму K2 менахінон-7 у дозі 25 мкг — стільки ж, скільки й D3. Практична вигода проста: одна добавка замість двох, один флакон у шафі й одна порція на день замість двох різних схем.

Вона працює основою-носієм. D3 і K2 жиророзчинні, тобто без жиру засвоюються гірше, тому їх розчиняють в олії, а не у воді. Тут це лляна олія холодного віджиму — джерело омега-3 та альфа-ліноленової кислоти. Саме через олійну основу рідину радять приймати під час їжі. Побічний ефект такого рішення — характерний легкий олійний присмак, який більшість людей перестає помічати вже за кілька днів прийому.

25 мкг холекальциферолу, що дорівнює 1000 МО. Ця цифра рахується на 3 краплі або на одне розпилення — тобто на повну добову порцію, а не на мілілітр. Вітаміну K2 у тій самій порції теж 25 мкг. Перевищувати рекомендовану кількість не варто: більше не означає краще, а жиророзчинні вітаміни накопичуються в організмі. Якщо ви вже приймаєте інші добавки з D3, порахуйте загальну кількість, щоб не подвоїти її випадково.

Насамперед тим, кому незручно ковтати капсули й таблетки. Рідину можна капнути в ложку або в їжу, і порція не відчувається. Другий сценарій — коли хочеться точності: піпетка дозволяє відміряти рівно три краплі. Третій — швидкість: спрей спрацьовує за секунду, флакон не треба відкручувати. Виробник вказує вживання дорослим і дітям від 11 років по 3 краплі або одному розпиленню на добу під час їжі.

Немає. Виробник зазначає, що добавка не містить консервантів, барвників, підсолоджувачів, штучних ароматизаторів і цукру, а сировина без ГМО. Фактично у флаконі три позиції: вітамін D3, вітамін K2 у формі менахінону-7 і лляна олія холодного віджиму. Через це смак нейтральний, олійний, без солодощі — на нього не варто очікувати як від сиропу. Повний склад наведений на цій сторінці, його можна звірити з етикеткою.

Трьома речами. Перша — формат: рідина з двома дозаторами замість капсули з фіксованою дозою. Друга — склад: тут D3 одразу йде разом із K2 по 25 мкг кожного, тож окремий флакон K2 не потрібен. Третя — основа: замість желатинової оболонки лляна олія холодного віджиму. Об'єм 20 мл розрахований на 120 розпилень або 360 крапель, виробник — BeAForm, Туреччина.