Дієтична добавка Поживний суп «Курячий» Nutripharma, 600 г

Спочатку вода, потім порошок. У шейкер налийте 500 мл гарячої води, додайте одну мірну ложку — 60 г порошку — і збовтуйте 30 секунд, доки маса не стане однорідною. Пийте одразу, поки суп гарячий: гуарова й ксантанова камеді з часом роблять його густішим. Після кожного приготування щільно закривайте кришку ємності, щоб порошок не набирав вологу.

На 10 порцій. В упаковці 600 г, одна порція — 60 г, звідси й розрахунок. За схемою з двома прийомами на день банки вистачає приблизно на п'ять днів, за схемою з трьома прийомами — приблизно на три. Мірна ложка на 60 г йде в комплекті, тож відміряти порцію на око не доведеться.

26 г білка і 227 ккал на порцію 60 г. Білок складається з концентрату сироваткового протеїну та горохового протеїну. Крім того, у порції 3,5 г клітковини й комплекс із 27 вітамінів і мінералів. Саме поєднання високого білка з невеликою калорійністю робить суп зручним для тих, хто стежить за добовим раціоном.

Ні, продукт не містить цукру й глютену, а також не містить ГМО. Солонуватий смак дають екстракт дріжджів, сіль, часниковий і цибулевий порошок та ароматизатор «Курка». За колір відповідає натуральний барвник — чорний перець. Повний перелік інгредієнтів із дозуваннями наведений у складі на цій сторінці. Тому смак тримається на приправах, а не на підсолоджувачах.

Смаком і складом. Коктейль зазвичай солодкий і закриває тільки білок, а тут солоний гарячий суп, у якому крім 26 г білка є 3,5 г клітковини, суміш овочевих порошків і 27 вітамінів та мінералів. Через це порція сприймається як їжа, а не як напій, і відчуття ситості тримається довше. Ще одна різниця — температура: гарячу страву організм сприймає інакше, ніж холодний шейк, і в холодну пору це просто приємніше.

Перші два дні — три прийоми супу з інтервалом у 5 годин, і в ці дні виробник радить не вживати іншої їжі. З третього дня схема м'якша: два прийоми замість сніданку та вечері, повноцінний обід і три перекуси до 100 ккал кожен. Щодня потрібно пити достатньо рідини — воду, несолодкий чай, каву або безкалорійні напої.

Дорослим, які стежать за вагою й хочуть тримати калорійність прийому їжі під контролем. Також його беруть під активний спосіб життя і тренування: 26 г білка в порції сприяють збереженню м'язової маси. Третій частий сценарій — щільний графік, коли готувати ніколи, а їсти щось однакове з автомата не хочеться. Порція готується в шейкері за 30 секунд, тож брати її можна на роботу чи в дорогу.

Додайте більше води. Базова пропорція — 500 мл на 60 г порошку, і саме вона дає задуманий смак бульйону; якщо він для вас насичений, збільште об'єм рідини — калорійність порції від цього не зміниться. Ще один варіант — пити суп теплішим, а не гарячим: на високій температурі солоність відчувається різкіше.