Дієтична добавка Поживний суп «Грибний» Nutripharma, 600 г

Банки вистачає на 10 порцій: 600 г, поділені мірною ложкою по 60 г. Якщо йти за схемою виробника, перші два дні заберуть шість порцій, далі йде по дві на день, тож повний цикл з однієї банки триває близько чотирьох днів. Якщо ж брати суп рідше — наприклад, одну порцію з собою на роботу, — банка розтягується помітно довше. Порошок сухий і відміряється ложкою, тому залишок легко порахувати.

Налийте в шейкер 500 мл гарячої води, додайте одну мірну ложку порошку — це 60 г — і збовтуйте 30 секунд, поки суміш не стане однорідною. Пити краще одразу, поки гаряче: камеді в складі роблять суп густішим, коли він постоїть. Кришку ємності після кожного використання щільно закривайте, щоб порошок не набирав вологу з повітря. Іншого посуду для приготування не потрібно.

У порції 26 г білка. Основне джерело — концентрат сироваткового протеїну, його в складі 30 г на 60 г порошку, тобто половина ложки. Додатково працює гороховий протеїн — 300 мг. Такий обсяг білка сприяє збереженню м'язової маси, тому суп часто беруть ті, хто тренується й водночас тримає денну калорійність під контролем. На 26 г білка припадає лише 219 ккал.

Смаком, температурою та складом. Коктейлі зазвичай солодкі й розводяться холодною водою або молоком, а тут солонуватий грибний смак і 500 мл гарячої води. Крім білка, у порції є 3,6 г клітковини та комплекс із 27 вітамінів і мінералів, тож вона ближча до повноцінного прийому їжі, ніж до спортивної добавки. Виробник і ставить суп замість сніданку та вечері, а не після тренування додатково.

Ні, виробник зазначає, що продукт не містить цукру і глютену та вироблений без ГМО. Смак формують грибний порошок, цибуля-порей, часниковий і цибулевий порошки, екстракт дріжджів і сіль, а також штучний ароматизатор «Гриби». Густину дають гуарова та ксантанова камеді. Натуральний барвник у складі один — чорний перець. Повний перелік компонентів наведений на цій сторінці.

Щоб порція була ближчою до звичайної страви, а не до самого лише білка. У складі є вітамін C, вітаміни групи B — від тіаміну й рибофлавіну до B12, вітаміни A, D, E та K, а ще залізо, цинк, магній, марганець, мідь, селен, хром, йод і молібден. Це означає, що коли суп замінює прийом їжі, мікроелементи все одно надходять. Комплекс підтримує щоденні потреби організму.

Так, це один із типових сценаріїв використання. 26 г білка на 219 ккал — зручне співвідношення, коли треба закрити прийом їжі після залу й не вийти за денну калорійність. Готується порція за 30 секунд, тому банку разом із шейкером кладуть у спортивну сумку. Виробник відносить продукт до варіантів для спортсменів і активного способу життя. Білок тут сироватковий, з додаванням горохового.

Солонуватий, з вираженим грибним відтінком — ближче до домашнього грибного супу, ніж до солодкого шейка. Смак дають грибний порошок і овочева частина: цибуля-порей, часниковий і цибулевий порошки. Гуарова та ксантанова камеді роблять напій густішим, тому він сприймається саме як суп, а не як розчинений у воді порошок. Для тих, кому набридли солодкі коктейлі, це помітна різниця.