Дієтична добавка з клітковиною для нормалізації маси тіла Oxantin «Абсорбція», 12 саше по 7,4 г

Одне саше на добу за 30 хвилин до основного прийому їжі. Висипте вміст у склянку, залийте щонайменше 200 мл води й розмішуйте, доки суміш не загусне до гелю, після чого одразу випийте. Волокна працюють у зв'язці з рідиною, тож воду зменшувати не варто. Обов'язкових перерв у прийомі виробник не встановлює: добавку можна вживати за потреби, орієнтуючись на власний режим харчування й на те, коли у вас найщільніший обід.

На дванадцять днів, якщо приймати по одному саше щодня. В упаковці 12 саше по 7,4 г, загальна вага 88,8 г, тож розрахунок простий: пачка дорівнює дванадцяти прийомам. Перевищувати одну порцію на добу виробник не радить, тому швидше упаковка не витратиться. Якщо ви плануєте вживати добавку не щодня, а лише в дні з найщільнішим харчуванням, однієї коробки вистачить відповідно надовше.

3,2 г харчових волокон на саше вагою 7,4 г. Вони зібрані з п'яти джерел: порошок насіння подорожника — 3 г, інулін — 1,4 г, сухий екстракт стебел опунції — 1 г, глюкоманнан — 1 г і пектин — 0,5 г. Волокна поводяться у воді по-різному: одні набухають, інші утворюють гель, а отже, суміш виходить об'ємною й щільною, а не схожою на звичайний напій із порошку.

Тому що без рідини клітковина просто залишиться сухим порошком. Псиліум, глюкоманнан і пектин вбирають воду й утворюють гель — саме заради цього в інструкції стоять щонайменше 200 мл. Розмішуйте вміст саше одразу після того, як залили водою: гель густішає швидко, і чекати не варто. Якщо консистенція здається надто щільною, води можна взяти більше — верхньої межі виробник не задає.

Апельсиновий: у складі натуральний ароматизатор «кривавий апельсин». Солодкість дають стевіол-глікозиди — підсолоджувач рослинного походження, а не цукор, тож напій не виходить нудотним. Текстура тут помітніша за смак: після розмішування суміш стає гелеподібною й густішою за сік, і саме до цього відчуття зазвичай треба звикнути з перших разів. Випивають напій одразу, поки гель не набрав максимальної щільності, — так пити помітно комфортніше.

Двома речами — складом і форматом. Замість одного виду волокон тут п'ять: псиліум, інулін, опунція, глюкоманнан і пектин, які по-різному поводяться у воді. Порошок розфасований у саше по 7,4 г, а отже, порцію не треба відмірювати ложкою й немає ризику взяти більше або менше за рекомендовану кількість. Для офісу, дороги чи відрядження один пакетик зручніший за банку з мірною ложкою.

Так, виробник позначає ASSORBIKAL FIBRE як веганський продукт. Усі волокна в складі рослинного походження: подорожник, цикорій, опунція індійська, глюкоманнан і пектин. Крім того, у продукті немає глютену, лактози та ГМО, а солодкість дає стевія, а не цукор. Це має значення для тих, хто читає етикетки й уникає молочних або злакових компонентів у щоденних добавках.

Прийоми варто розвести в часі. Виробник радить вживати добавку щонайменше за дві години до або через дві години після ліків. Причина в самому механізмі: гель із волокон утримує воду й речовини в просвіті кишківника, тому одночасний прийом небажаний. Якщо ви приймаєте препарати за розкладом, зручно прив'язати саше до того прийому їжі, який стоїть найдалі від цього розкладу.