Дієтична добавка MCC LIVESTA, 90 таб.

Дорослим — по 2–3 таблетки за 20 хвилин до їжі, тричі на день. Кожен прийом обов'язково запивайте повною склянкою води: целюлоза працює тільки тоді, коли набирає рідину. Рекомендований термін споживання — до 4 тижнів, далі можливість повторного курсу узгоджують індивідуально. Добову кількість і тривалість прийому за потреби коригують під конкретну ситуацію, тому жорстко триматися максимуму зовсім не обов'язково.

Від 10 до 15 днів — залежно від того, скільки таблеток ви приймаєте за раз. За мінімальною схемою це 2 таблетки тричі на день, тобто 6 штук на добу, і упаковки вистачає на 15 днів. За максимальною — 3 таблетки тричі на день, 9 штук на добу, і це 10 днів. На повний чотиритижневий курс, відповідно, потрібно від двох до трьох упаковок.

Від 2,8 до 4,2 грама. В одній таблетці 470 мг мікрокристалічної целюлози: шість таблеток на добу дають близько 2820 мг, дев'ять — близько 4230 мг. Починати логічніше з нижньої межі, а вже потім, орієнтуючись на власні відчуття, вирішувати, чи потрібні три таблетки за прийом. Решта волокон у раціоні при цьому нікуди не зникає — овочі, крупи й фрукти теж рахуються.

Тому що без води целюлоза не набухає. Мікрокристалічна целюлоза — це нерозчинне волокно, яке вбирає рідину й збільшується в об'ємі; саме вода запускає цей процес. Якщо проковтнути таблетки насухо або запити парою ковтків, ефекту наповнення шлунка ви просто не отримаєте. Повна склянка на кожен прийом — не формальність, а частина схеми, яку прописав виробник.

Дорослим, які контролюють вагу тіла й стежать за харчуванням — саме так позиціонує продукт виробник. Волокна тут виступають додатковим джерелом клітковини в раціоні, а не заміною їжі. Добавка буде доречною тим, у кого в меню мало овочів, круп і цільного зерна, і хто хоче додати волокна в зручному фіксованому форматі, без ложок і розмішування.

Насамперед точністю дози й зручністю. У таблетці зафіксовано 470 мг целюлози, а отже кількість волокон ви рахуєте штуками, без ваг і мірних ложок. Порошки й висівки треба розмішувати в рідині, і поза домом це майже нереально. Смак теж різниця: у МКЦ його немає, тоді як висівки помітно змінюють смак напою чи страви, у яку їх додають.

Ні, нічого з цього у формулі немає. Склад короткий: мікрокристалічна целюлоза 470 мг, мальтодекстрин, крохмаль картопляний і два антиспікаючі агенти — кальцію стеарат і кремнію діоксид. Ні кофеїну, ні рослинних екстрактів, ні підсолоджувачів чи барвників тут не використовують. Мальтодекстрин і крохмаль виконують суто технічну роль: вони утримують таблетку в формі й не додають їй смаку.

Продукт виготовляє компанія L-Force в Україні, під торговою маркою LIVESTA. Формат — 90 таблеток в упаковці, по 470 мг мікрокристалічної целюлози в кожній. Українське виробництво означає короткий шлях від заводу до складу, а отже й простішу логістику замовлення. Повна інформація про склад, спосіб застосування та застереження наведена в окремих блоках цієї сторінки.