Диетическая добавка «Полезная ламинария» LIVESTA, 60 таблеток

Взрослым — по 1–2 таблетки дважды в день во время еды, запивая водой. То есть минимальная схема это 2 таблетки в сутки, максимальная — 4. Рекомендуемый срок употребления производитель указывает до 4 недель; суточное количество и длительность можно скорректировать индивидуально по рекомендации врача. Возможность повторного курса тоже стоит согласовать с врачом.

От 15 до 30 дней — всё зависит от того, сколько таблеток вы принимаете. В упаковке 60 таблеток. Если пить по одной дважды в день, это 2 таблетки в сутки и ровно 30 дней. Если по две дважды в день, выходит 4 таблетки в сутки и 15 дней. Полный четырёхнедельный курс на минимальной схеме укладывается в одну упаковку.

На одну таблетку: ламинария пальчатая (Laminaria digitata) — 250 мг и спирулина (Spirulina platensis) — 50 мг. Это вся активная часть. Остальное — вспомогательные вещества: подсластитель сорбит (Е420), микрокристаллическая целлюлоза, картофельный крахмал, лимонная кислота как регулятор кислотности, кальция стеарат и кремния диоксид как антислёживающие агенты. Продукт заявлен без ГМО. Категория на сайте — экстракты растений.

Это две разные водоросли из разных сред. Ламинария пальчатая — бурая морская водоросль, её берут прежде всего ради йода, и в таблетке её впятеро больше: 250 мг против 50 мг. Спирулина — сине-зелёная водоросль, источник растительного белка и железа. Вместе они закрывают разные позиции состава, а не усиливают друг друга, поэтому в формуле и нет других растительных экстрактов.

Нет, сладость даёт сорбит (Е420) — сахарозаменитель, который в составе указан как подсластитель. Это важно для тех, кто считает добавленный сахар в дневном рационе или привык проверять этикетки. Кроме сорбита, из вспомогательных веществ в таблетке микрокристаллическая целлюлоза, картофельный крахмал, лимонная кислота, а также кальция стеарат и кремния диоксид как антислёживающие агенты.

Потому что в таблетке дозировка уже отмерена. Ламинарию и спирулину часто продают россыпью — тогда нужна мерная ложка, а морской привкус порошка приходится чем-то запивать. Таблетку вы просто запиваете водой во время еды и не считаете граммы. Для тех, кто раньше бросал порошковые водоросли из-за вкуса, это главный аргумент формата.

Бренд — LIVESTA, производитель — компания L-Force, страна производства Украина. Добавка заявлена как унисекс: отдельных мужской и женской версий в линейке нет, формула одна для всех. Категория продукта на сайте — экстракты растений, форма выпуска — таблетки, вес упаковки указан как 60 таб. То есть это один полный месячный объём на минимальной схеме приёма, и никаких дополнительных аксессуаров вроде мерной ложки не нужно.

Во время еды. Производитель указывает именно такой способ: 1–2 таблетки дважды в день вместе с едой, запивая водой. Практически это означает привязку к двум основным приёмам пищи — например, завтрак и ужин. Так проще не пропускать: добавка идёт вместе с привычным действием, а не отдельным пунктом в расписании дня. Отдельной утренней или вечерней привязки производитель не делает.