Диетическая добавка «Ашваганда» Pharmalife, 120 таблеток

Взрослым — до 4 таблеток в день, запивая стаканом воды. Это максимальное суточное количество, превышать его не стоит. Таблетки можно выпить разом или развести по дню, как удобнее: производитель не привязывает приём к конкретному часу или к еде. Суточное количество и длительность приёма допустимо скорректировать индивидуально — например, начать с двух таблеток и посмотреть на самочувствие. Правило здесь одно: стакан воды на приём и никаких превышений заявленной порции.

На 30 дней, если принимать полную порцию — 4 таблетки в день. В упаковке 120 таблеток, так что арифметика простая: 120 разделить на 4. Если суточное количество меньше, банка живёт дольше: по две таблетки в день — это примерно два месяца, по одной — около четырёх. Повторный заказ удобно планировать именно по этому расчёту.

Витанолиды — главные активные соединения корня ашваганды, по ним оценивают силу экстракта. В природном сырье их количество гуляет от партии к партии. Титрование до 5% значит, что производитель приводит этот показатель к постоянной величине: в порции из 1,4 г экстракта получается 70 мг витанолидов. А значит, вы каждый раз получаете одинаковое количество, а не приблизительное.

Концентрацией и предсказуемостью. Молотый корень — это вся растительная масса вместе с клетчаткой и балластом, а содержание активных соединений в ней не заявлено. Сухой экстракт — вытяжка, где действующие вещества собраны плотнее, а в этом продукте ещё и титрованы до 5% витанолидов. Поэтому порцию тут можно посчитать в миллиграммах, а не в ложках.

Да, продукт заявлен как веганский. Желатиновой оболочки здесь нет — таблетки прессованные, а вспомогательные вещества растительного и минерального происхождения: микрокристаллическая целлюлоза, дикальций фосфат, карбоксиметилцеллюлоза, магниевые соли жирных кислот и диоксид кремния. Кроме того, в составе нет глютена, лактозы и ГМО, так что продукт подходит и тем, кто избегает молочных компонентов или пшеничного белка. Активная часть тоже растительная — сухой экстракт корня витании, никакого сырья животного происхождения в банке нет.

Чаще всего — в периоды повышенных нагрузок, когда добавляется работа, учёба или тренировки и копится ощущение усталости. Ашваганду традиционно относят к тонизирующим и адаптогенным растениям, которые могут способствовать психическому благополучию и расслаблению. Формат таблеток здесь удобен как раз для таких периодов: порция считается штуками, её легко взять с собой на работу или в поездку. Поэтому добавку чаще берут курсом, а не разово в самый тяжёлый день.

В банке 120 таблеток. Производитель и бренд — Pharmalife, страна производства — Италия. Продукт унисекс: формула одна для всех взрослых, отдельных мужской и женской версий в линейке нет. Категория товара — экстракты растений, и состав это подтверждает: одно активное растительное сырьё вместо многокомпонентного комплекса. Формат — таблетки, поэтому дозировать порцию просто, а банки на 120 штук хватает на полный месяц приёма при максимальном суточном количестве.

Категорией и назначением. Ашваганда Pharmalife зарегистрирована как диетическая добавка на основе растительного экстракта — это дополнение к рациону, а не лекарственное средство. Отсюда и осторожные формулировки в описании: растение может способствовать, поддерживать, помогать, и именно так о нём корректно говорить. У лекарств совсем другой статус, другая процедура регистрации и другой способ назначения.