Дієтична добавка «Ашваганда» Pharmalife, 120 таблеток

Дорослим — до 4 таблеток на день, запиваючи склянкою води. Це максимальна добова кількість, і перевищувати її не варто. Таблетки можна випити разом або рознести протягом дня, як зручніше: виробник не прив’язує прийом до конкретної години чи до їжі. Добову кількість і тривалість споживання допустимо скоригувати індивідуально — наприклад, почати з двох таблеток і подивитися на самопочуття. Головне правило одне: склянка води на прийом і жодних перевищень заявленої порції.

На 30 днів, якщо приймати повну порцію — 4 таблетки на день. В упаковці 120 таблеток, тож арифметика проста: 120 поділити на 4. Якщо добова кількість менша, банка живе довше: по дві таблетки на день — це приблизно два місяці, по одній — близько чотирьох. Планувати повторне замовлення зручно саме за цим розрахунком.

Вітаноліди — головні активні сполуки кореня ашваганди, за якими оцінюють силу екстракту. У природній сировині їх кількість плаває від партії до партії. Титрування до 5% означає, що виробник зводить цей показник до сталої величини: у порції з 1,4 г екстракту виходить 70 мг вітанолідів. А отже ви щоразу отримуєте однакову кількість, а не приблизну.

Концентрацією і передбачуваністю. Мелений корінь — це вся рослинна маса разом із клітковиною та баластом, і вміст активних сполук у ній не заявлений. Сухий екстракт — витяжка, у якій діючі речовини зібрані щільніше, а в цьому продукті ще й титровані до 5% вітанолідів. Тому порцію тут можна порахувати в міліграмах, а не в ложках.

Так, продукт заявлений як веганський. Оболонки з желатину тут немає — таблетки пресовані, а допоміжні речовини рослинного й мінерального походження: мікрокристалічна целюлоза, дикальцій фосфат, карбоксиметилцелюлоза, магнієві солі жирних кислот і діоксид кремнію. Крім того, у складі немає глютену, лактози та ГМО, тож продукт підходить і тим, хто уникає молочних компонентів чи пшеничного білка. Активна частина теж рослинна — сухий екстракт кореня вітанії, більше жодної сировини тваринного походження в банці немає.

Найчастіше — у періоди підвищених навантажень, коли додається робота, навчання чи тренування й накопичується відчуття втоми. Ашваганду традиційно відносять до тонізувальних та адаптогенних рослин, які можуть сприяти психічному благополуччю й розслабленню. Формат таблеток тут зручний саме для таких періодів: порція рахується штуками, її легко взяти з собою на роботу чи в поїздку. Саме тому добавку частіше беруть курсом, а не разово в найважчий день.

У банці 120 таблеток. Виробник і бренд — Pharmalife, країна виробництва — Італія. Продукт унісекс: формула однакова для всіх дорослих, окремих чоловічої та жіночої версій у лінійці немає. Категорія товару — екстракти рослин, і склад це підтверджує: одна активна рослинна сировина замість багатокомпонентного комплексу. Формат — таблетки, тож дозувати порцію просто, а банки на 120 штук вистачає на повний місяць прийому за максимальної добової кількості.

Категорією і призначенням. Ашваганда Pharmalife зареєстрована як дієтична добавка на основі рослинного екстракту — це доповнення до раціону, а не лікарський засіб. Звідси й обережні формулювання в описі: рослина може сприяти, підтримувати, допомагати, і саме так про неї коректно говорити. Ліки ж мають зовсім інший статус, іншу процедуру реєстрації та інший спосіб призначення.