Диетическая добавка Oxantin Slim Keto «Энергия», 15 стиков по 4,5 г

Один стик в день, после еды. Высыпьте содержимое пакетика в стакан воды — 200 мл или больше — размешайте до полного растворения и выпейте. Натощак добавку не принимают, поэтому приём удобно привязать к завтраку или обеду. Если вкус кажется насыщенным, возьмите больше воды: на дозировку это не влияет, разовая порция уже отмерена внутри стика. Суточное количество и длительность приёма корректируют индивидуально.

На 15 дней, если пить по одному стику ежедневно. В упаковке 15 стиков по 4,5 г, общий вес порошка 67,5 г. При другой схеме — скажем, только в дни тренировок — пачка растягивается соответственно дольше. Считать запас разумнее сразу под свой режим: продукт задуман как часть повседневного рациона со сниженным количеством углеводов, а не как разовая покупка на пробу.

Вкус — лимонный чай, освежающий и без сахара. За сладость отвечают стевиол-гликозиды E960a, за кислинку — лимонная кислота E330. Порошок размешивается в воде до полного растворения, получается лёгкий напиток, который пьётся как обычная вода с лимоном. Ни приторного сиропа, ни резкой «спортивной» горчинки здесь нет, а значит ежедневный приём не превращается в испытание характера.

Да, продукт сделан именно под рационы со сниженным количеством углеводов. В готовом напитке меньше 2,5 г углеводов на 100 мл, то есть стик почти не расходует дневной лимит. Сахара в составе нет вообще — сладость даёт подсластитель стевиол-гликозиды. Формула веганская, без глютена и лактозы, поэтому сочетается и с растительным питанием, и с рационом пониженной калорийности.

HMB — это гидроксиметилбутират кальция, метаболит лейцина, одной из незаменимых аминокислот. Организм синтезирует его самостоятельно, но в небольшом количестве. В каждом стике Oxantin Slim Keto 2 г HMB, и это самый крупный по массе активный компонент формулы. Его обычно добавляют те, кто держит рацион с малой долей углеводов или регулярно тренируется, — как поддержку мышечной массы в такой период.

Здесь L-карнитин не сам по себе, а в компании трёх других активных веществ. В стике 1 г L-карнитина, 2 г HMB, 500 мг OKG и 100 мг экстракта зелёного чая с 40 мг EGCG. То есть вместо одной банки с одним веществом вы получаете собранную комбинацию в разовой порции. Для тех, кто не хочет держать дома несколько банок и каждый раз отмерять каждую отдельно, это заметно упрощает ежедневную рутину.

Да, но только тот, что пришёл с экстрактом зелёного чая. Экстракта в стике 100 мг, а кофеина в нём не больше 1% — то есть не больше 1 мг на порцию, несопоставимо меньше, чем в чашке кофе. Основная ценность экстракта в другом: он титрован до 40% галлата эпигаллокатехина, а это 40 мг EGCG — полифенола с антиоксидантным действием.

Жёсткой привязки к тренировке нет: ориентир производителя один — стик в день после еды. Поэтому большинство просто ставит приём на постоянное время суток, чтобы не забывать. Главное условие — не натощак. Порция фиксированная и одинаковая каждый день, так что «добавлять» в день тренировки не нужно: в стике уже отмерено полное дневное количество всех четырёх активных компонентов.