Диетическая добавка MCC LIVESTA, целлюлоза, 90 таблеток

Взрослым — по 2–3 таблетки за 20 минут до еды, трижды в день. Каждый приём обязательно запивайте полным стаканом воды: целлюлоза работает только тогда, когда набирает жидкость. Рекомендованный срок употребления — до 4 недель, дальше возможность повторного курса согласовывают индивидуально. Суточное количество и длительность приёма при необходимости корректируют под конкретную ситуацию, так что держаться максимума совсем не обязательно.

От 10 до 15 дней — в зависимости от того, сколько таблеток вы принимаете за раз. По минимальной схеме это 2 таблетки трижды в день, то есть 6 штук в сутки, и упаковки хватает на 15 дней. По максимальной — 3 таблетки трижды в день, 9 штук в сутки, и это 10 дней. На полный четырёхнедельный курс, соответственно, нужно от двух до трёх упаковок.

От 2,8 до 4,2 грамма. В одной таблетке 470 мг микрокристаллической целлюлозы: шесть таблеток в сутки дают около 2820 мг, девять — около 4230 мг. Начинать логичнее с нижней границы, а потом уже, ориентируясь на собственные ощущения, решать, нужны ли три таблетки за приём. Остальные волокна рациона при этом никуда не деваются — овощи, крупы и фрукты тоже считаются.

Потому что без воды целлюлоза не набухает. Микрокристаллическая целлюлоза — нерастворимое волокно, которое вбирает жидкость и увеличивается в объёме, и запускает этот процесс именно вода. Если проглотить таблетки всухую или запить парой глотков, эффекта наполнения желудка вы просто не получите. Полный стакан на каждый приём — не формальность, а часть схемы, которую прописал производитель.

Взрослым, которые контролируют вес тела и следят за питанием — именно так позиционирует продукт производитель. Волокна здесь выступают дополнительным источником клетчатки в рационе, а не заменой еды. Добавка будет уместна тем, у кого в меню мало овощей, круп и цельного зерна, и кто хочет добавить волокна в удобном фиксированном формате, без ложек и размешивания.

Прежде всего точностью дозы и удобством. В таблетке зафиксированы 470 мг целлюлозы, а значит количество волокон вы считаете штуками, без весов и мерных ложек. Порошки и отруби нужно размешивать в жидкости, а вне дома это почти нереально. Вкус — вторая разница: у МКЦ его нет, тогда как отруби заметно меняют вкус напитка или блюда, в которое их добавляют.

Нет, ничего из этого в формуле нет. Состав короткий: микрокристаллическая целлюлоза 470 мг, мальтодекстрин, крахмал картофельный и два антислёживающих агента — кальция стеарат и кремния диоксид. Ни кофеина, ни растительных экстрактов, ни подсластителей с красителями здесь не используют. Мальтодекстрин и крахмал выполняют чисто техническую роль: они держат таблетку в форме и вкуса ей не добавляют.

Продукт выпускает компания L-Force в Украине, под торговой маркой LIVESTA. Формат — 90 таблеток в упаковке, по 470 мг микрокристаллической целлюлозы в каждой. Украинское производство означает короткий путь от завода до склада, а значит и более простую логистику заказа. Полная информация о составе, способе применения и предостережениях приведена в отдельных блоках этой страницы.