Диетическая добавка «Коэнзим Q10» LIVESTA, 30 капсул

В каждой капсуле 50 мг коэнзима Q10 в форме убихинона. По схеме производителя — две капсулы в сутки — за день выходит 100 мг коэнзима. Кроме него в капсуле есть витамин Е (5 мг) и четыре витамина группы В: В5 — 1,5 мг, В6 — 0,5 мг, В1 — 0,4 мг и В12 — 1,5 мкг. То есть дозировка указана по каждому компоненту отдельно, и вы видите, сколько именно получаете.

Взрослым — по одной капсуле дважды в сутки после еды, запивая водой. Именно после еды, а не натощак: коэнзим Q10 и витамин Е жирорастворимы, поэтому их обычно совмещают с приёмом пищи. Рекомендованный срок употребления — до четырёх недель. Суточное количество и длительность приёма при необходимости корректируют индивидуально. Капсулу не нужно вскрывать, делить или растворять в воде.

На 15 дней при рекомендованной схеме — две капсулы в сутки. Если ориентируетесь на полный курс длительностью до четырёх недель, считайте сразу две упаковки: так не придётся прерывать приём в середине курса и дозаказывать впопыхах. Одна упаковка тоже имеет смысл — например, чтобы сначала попробовать формат капсул и понять, удобно ли вам пить добавку дважды в день.

Формула собрана как комплекс: к коэнзиму Q10 добавлены витамин Е и витамины В1, В5, В6 и В12. Это значит, что добавка выступает дополнительным источником сразу нескольких веществ, а не одного. Для покупателя разница практическая — не нужно брать отдельно коэнзим и отдельно витаминный комплекс и считать, сколько капсул пить за день. Все дозировки приведены на этой странице в составе.

Вспомогательных веществ немного: лактоза, антислёживающий агент стеарат кальция и желатин, из которого сделана оболочка капсулы. Производитель отдельно указывает, что продукт без ГМО. Оболочка желатиновая, а значит это не веганский вариант — для тех, кто принципиально выбирает растительные капсулы, деталь важная. Полный состав с точными дозировками приведён в отдельном блоке карточки.

Бренд — LIVESTA, производитель — компания L-Force, страна производства Украина. Это собственная линейка магазина, поэтому вопросы по партии, маркировке или составу решаются напрямую, без цепочки посредников. Маркировка и инструкция даны на украинском языке. В каталоге добавка проходит по категории антиоксидантов и продаётся в упаковке на 30 капсул. Дозировки на этикетке совпадают с составом на этой странице: 50 мг коэнзима на капсулу.

Тем, что коэнзим здесь не единственный компонент. В чистых формах вы получаете только убихинон в определённой дозировке, а тут рядом стоят витамин Е и четыре витамина группы В — В1, В5, В6, В12. Дозировка коэнзима при этом полноценная: 50 мг в капсуле и 100 мг в сутки по схеме производителя. Для тех, кто не хочет собирать комплекс из нескольких банок, вариант компактнее.